Jak biegać z psem w warunkach polskiej zimy?

Grafika dla tego wyjątkowego kursu jest oczywiście idealną wersją wyobrażenia o bieganiu z psem w zimie. Polska zima ma jednak do siebie to, że jej oblicza zmieniają się z tygodnia na tydzień.

W tym ebookowym kursie zawarliśmy odpowiedzi na wiele pytań dla początkujących i wszystkich, którzy interesują się bieganiem z psem. Podpowiadamy o co zadbać podczas krótkich i długich treningw biegowych, wymieniamy typy treningów canicrossu oraz podpowiadamy, jak możesz je wykonywać. W tym celu rozpisaliśmy treningi na 3 tygodnie z lekko rosnącą intensywnością. Treningi można dostosować do własnych potrzeb i możliwości poprzez skrócenie czasu lub dystansu czy powtórzeń, a zachowując proporcje.

Treningi canicrossu różnią się między sobą celem, jaki chcemy osiągnąć oraz intenswynością. Ponadto treningi powinny być ułożone i wykonywane w taki sposób, aby motywować psa. Nie zapominamy o sile, wytrzymałości psychicznej w aktywności, tempie oraz odpoczynku.

Wzięliśmy pod uwagę deszczową aurę i błotniste trasy, czyli takie, które „absolutnie” nie nadają się do biegania (do momentu, gdy zaczniemy biegać), jak i pięknie ośnieżone, mroźne ścieżki, których również nie brakuje w polskiej zimie. Zwracamy też uwagę na wpływ temperatury na ciało psa podczas aktywności, czy i kiedy można ubierać psa do biegania, w jakich butach biegać, aby było bezpiecznie i polecamy kilka sprawdzonych produktów.

Co najważniejsze, treningi możesz wykonywać razem ze swoim psem przez cały rok. Zaczynając zimą, przygotujesz siebie i swojego czworonoga do sezonu zawodów, zamiast w kwietniu zaczynać od zera.

Jesteście razem ze swoim psem początkującymi biegaczami? To świetnie, ponieważ tutaj dowiecie się, od czego zaczynać i jak się do biegów przygotowywać.

Jak biegać z psem w warunkach polskiej zimy? Po prostu zacznijcie! Będziemy się cieszyć, jeśli zrobicie to razem z nami!

Dostęp do kursu będzie z poziomu Twojego konta. W pomarańczowej kategorii Kursy i wydarzenia przejdź do Moje konto – zaloguj lub Zarejestruj się. Po zalogowaniu wybierz zakładkę: Moje kursy.